稻城旅游指南(转载)

丹娃

九、十月份稻城已离开雨季，晴朗天气较多，适于拍摄、早晚温差大，紫外线非常强，一定要带上秋衣秋裤、羽绒服和毛衣，保暧内衣。带上头灯、防水手套，冲锋衣、冲锋裤。（防水性能一定要好，人骑在马上，雨水就会淋到膝盖上，如果您的冲锋裤防水性能不好你就知道那滋味有多难受了）。
　　亚丁景区是高原气侯，高原的天气变化多，时而晴、时而阴、时而雨，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。提示大家最好带上雨衣方便一些，不要带伞以免骑马时马受惊，发生事故。稻城的国庆天气温度大致在5°C--20°C左右，亚丁景区大致在5°C左右，晚上就更冷了，所以一定要带羽绒服。最近亚丁景区的天气有了一定的规律，晚上如果下雨，白天就会是晴天，反之则就白天下。早上通常有雾，但在早上十点以后会准时放晴。

　　【住宿状况】：
　　稻城亚丁沿途食宿情况相对于大城市居住的人们来说较差，因为是高原藏区，所以难以找到非常好的住宿地点，很多为3人以上的多人间。稻城县食宿方面随时开发力度加大，和原来比起来较好一些，当地有味道不错的四川菜馆，有很多较为干净的藏式民居供大家选择。稻城县城内有一家三星级宾馆亚丁酒店，但价格太高，对出门在外的游客没有必要选择这样高档的酒店来居住。相反选择藏式民居还能体验藏家生活和风情。亚丁景区内住宿主要集中在龙龙坝景区门口、洛绒牛场有通铺帐蓬，1人50元。（食宿条件最为艰苦，潮湿，最好自带防潮垫和睡袋）。洛绒牛场餐费标准是，素菜15元，荦菜20元。米饭3元/1人。早餐10元/1人（稀饭馒头咸菜）。因为10月稻城亚丁是一年中最美的时间所以前往人数聚多，同时前往稻城沿途接待能力有限，亚丁景区的接待能力每天只有1000人，稻城县城的接待能力倒没有问题，所有民居已开放可以接待游客。亚丁景区国庆期间将限制进入，如接待完毕但未在景区内定房者都无法进入亚丁景区。要在日瓦居住一晚，第二天再进入景区。现在亚丁景区门口设在日瓦了。国庆期间不建议自助游及自驾车游客前往稻城亚丁，因为沿途的住宿接待能力有限，大多数宾馆都被旅行社提前包了，贸然前往，可能会出现去年国庆期间找不到住宿及进不了亚丁景区的难堪局面。在亚丁景区现在只有二个地点可以住人，龙龙坝和洛绒牛场。龙龙坝现在已经成为了亚丁主要的住宿地，小木屋营地或帐篷、民居为主，凡不能在洛绒牛场住宿的游客，需在景区停留的，可退回亚丁村龙龙坝住宿。冲古寺庙现在只有8人床位。络绒牛场有大帐篷可供住宿，仅允许记者、摄影、文学创作、探险及科学考察等人员在洛绒牛场住宿。但卫生条件很差，大多数人高原反应严重，建议带睡袋比较好。国庆去稻城的旅游者很多，很多宾馆已出现了人满为患的局面，如果不想将时间花在找旅馆上，建议提前预订宾馆。

　　推荐一些比较经济干净的住宿：
　　康定：卡拉卡尔酒店、情歌大酒店、香格里拉酒店、格萨尔大酒店（标准双人间独卫）
新都桥：新都桥没有星级宾馆，没有招待所，最好的是康巴第一藏庄，属于民居型的家庭旅馆，有公共卫生间，约８人一间房，有热水，但无法淋浴。稻城：藏式民居（2-多人间）公卫（无洗浴，可前去温泉沐浴）
　　亚丁：亚丁木屋营地（新旅程接待中心）、亚丁营地帐篷（没有条件洗浴，相对环境较差）
　　日瓦乡：天使宾馆 杜鹃山庄（较贵一些，不过环境不错，可在山庄泡温泉）

　　2004关于亚丁景区住宿人次限制和取消住宿接待的公告：
　　1、洛绒牛场是亚丁景区内最著名的高山生态景点之一，具有广阔壮美的景致，是景区的佛教胜地。游客来到这里与神山同息，与雪山亲近，与我佛结缘，是真正意义上的亲近大自然。但由于游客大量涌入，特别是住宿和餐饮对该景点已造成严重污染和破坏，经县委、县人民政府研究决定：从2004年10月1日起控制洛绒牛场住宿人次，同时取消冲古寺景点住宿接待以减轻对洛绒牛场住宿人次限制为80-100人/天，同时取消冲古寺住宿接待。
　　2、仅允许记者、摄影、文学创作、探险及科学考察等人员在洛绒牛场住宿。上述人员如需在洛绒牛场住宿，请持有效证件，在香格里拉乡门票站办理登记入住手续，更不允许游客在景区内私搭帐篷住宿。
　　3、洛绒牛场和冲古寺景点均保留游客餐饮点，游客可进行休息餐饮。
　　4、凡不能在洛绒牛场住宿的游客，需在景区停留的，可退回亚丁村住宿。
　　稻城县旅游局咨询电话：0836-5728276 咨询电话：稻城县政府驻成都办事处028-85185584
　　稻城县旅游线路咨询电话：028-66002006 MSN: [email protected] QQ:713781
　　【班车情况】：
　　<1>成都有到稻城的班车，二天时间到达，车子还可以到亚丁，国庆票价及发班情况可直接咨询
成都新南门汽车客运中心电话：028-85433609
　　<2>成都至康定：双号从成都新南门发车（国庆期间不存在这个双号发车）车票：100元。
　　<3>康定至稻城：新南门每天早上6点发车、票价：125元。
　　<4>稻城至中甸：基本每天有一班，早上7点发车，车票：113元（车况不好，自由度不高）
成都新南门旅游咨询电话：028-85433609 成都旅游租车服务电话：028-85063200 85067474

　 【其它所需费用】：
　　门票：
　　亚丁门票：128元 现为光盘电子门票
　　2004年9-10月关于亚丁景区骡马服务费调整的公告
　　为了加强亚丁景区骡马管理力度，更好的服务于广大游客，提高骡马利用率。取消木制骑鞍，更新宽松舒适、适合高原骑行的骑具。现对骡马服务费进行调整：
　　一、亚丁马帮管理分“三站式”，分别为：龙同坝、冲古寺站、洛绒牛场站，游客可在这三站购票租马。
　　二、运行流程：龙同坝站主要售龙同坝至冲古寺（单程）票，票价４０元；龙同坝至洛绒牛场（单程）票，票１００元。冲古寺站主要售冲古寺至洛绒牛场（单程）票价６０元；冲古寺至龙同坝（单程）票价３０元。洛绒牛场站主要售洛绒牛场至龙同坝（单程）票价８０元；洛绒牛场至冲古寺（单程）票价５０元。
　　三、卓玛拉措（珍珠海）属徒步旅游线路，严禁骡马进入。单增措（五色海），俄绒措（牛奶海）属徒步旅游线路，严禁骡马进入，洛绒牛场站以上严禁骡马进入。
　　四、马帮管理站每个站设两个售票窗口，游客可根据自己的行程购票。
不过大家去了如果私下找马夫，马费还有得商量，尤其是需要前往穿越卡斯地狱谷的朋友。通常为100元/天/匹
　　亚丁景区内无正规餐厅，只能在冲古寺的庙子内或络绒牛场的帐篷内煮东西或购买，但价格贵、条件差，建议游客自带一些高能量或速食品进入景区自用，更方便、卫生。
穿越卡斯地狱谷需要几天，行程及费用是怎样的？

　　通常穿越卡斯地狱谷的行程安排为：
　　D1、亚丁陇陇南-冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-地狱谷口 晚：扎营
　　D2、地狱谷口-谷底-卡斯村 晚：扎营或宿藏民家中
　　D3、卡斯村-俄初山-稻城 晚：稻城

　　相关涉及的费用：
　　马费：可根据队伍需要配备一些马匹，供驮运装备或队员体力不支时休息使用。100元/天/匹
　　向导：您需要在当地请一位熟悉这条穿越线的藏民或向导，其实马夫只要沟通上面没有问题的，也可以请他做你们的向导。通常为150元/人/天
有一点需要提醒大家的是，除了越野车能进入卡斯（都还有点困难），除此之外没有车能进去，所以大家在出发前选择车辆也要留意。
　　7、 除了亚丁景区内的景色还有那些地方值得一看？
　　在十一期间，从稻城至亚丁景区处处都是风景，不过值得推荐的是俄初山，满山红叶，层林尽染值得一去。还有就是上面提到的卡斯地狱谷穿越，有爱好户外或探险的朋友可以一去。

　　【友情提示】：
　　关于沿途手机信号的情况
　　成都至稻城一线只要到了县城附近才慢慢有了信号，可以发条短信和家人报平安。今天从稻城景区的工作人员传来消息：亚丁景区日瓦已通电话，还可以打手机了。还有一点要记住，就是在去亚丁景区前就要在稻城把你所有要充电的电池都充满，亚丁景区只有发电机。

　　【关于高原反应的应对措施】：　
　　个人对付高原反应的办法：(个人见解仅供参考)
　　本人去稻城亚丁也有高原反应，就是头疼的厉害，不过吃了一片散利痛二分钟就见效了，还去看了牛奶海、五色海等海子，一天都没高原反应。建议不要带小孩和老人前往稻城－亚丁景区旅游。
　　由于海拨较高，很多游客都会出现高原反应，所以如何预防高原反应是一个相当严重的问题，因为如果带着高原反应旅游，会使您的旅游兴致大减。但现在并没有一个很好的方法来完全防止高原反应，您所能做的就是尽量减少或减轻高原反应所带来的严重后果，这里老生常谈的提出一些方法供参考：
　　1)、采取循续渐近的方法，先在低海拨的地方住宿二晚，再前往稻城亚丁，如在丹巴、雅江各住一晚。
　　2)、旅游途中不要剧烈运动，不要喝酒，要多休息等
　　3)、适当用一些药物，尽管不是很有效，很多文章中已有这方面的介绍。
　　4)、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法，但如果有条件最好是能到医院输液，这是最有效的办法。
这次去稻城可能会出现高原反应的地点有理塘去稻城的路上(高原反应最严重的第一站)、然后是亚丁景区第二站，进入稻城高山反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：散利痛、红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉、等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。很多因高山病丧命的人，往往是忽略一些最显而易见的早期症状。特别是不要为面子问题而隐瞒症状，尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
　　初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。
　　还有就是进高原时自己带点零食（注明：巧克力等）
　　初上高原时，见到山河如此壮丽，一般会使人有抑制不住的冲动，这时一定要练就一口丹田之气，清心寡欲，自觉休息好第一天，然后再行打算。　　
　　在高原上，解决一些常见症状可以使用：散利痛、芬必得治头痛，维生素B6治恶心、呕吐，如果仍感觉不适就应该上医院治疗。稻城、日瓦、亚丁景区都有医疗所。
　　国际上通行的海拔划分如下：
　　1500—3500米 为 高海拔（ High Altitude ）；
　　3500—5500米 为 非常高海拔 （ Very High Altitude ）；
　　5500米 以上为 极高海拔 （ Extreme High Altitude ）。
　　通常大部分人到达2400米 的高度都没有问题，超过海拔2400米以上就有可能患上高山病（ Altitude illness ）!

友多

感谢你

稻城喇嘛

洛绒牛场现在这么贵啦还不给随便住，2000年时我就是因为住那才得以见到那震撼人心的“金山”，本想找个时间再去，听丹娃这么讲，10月份都快成九寨沟那样啦，我最怕人多，宁愿找个偏僻地方发发呆。

用户

一个字 贵

廖勇

出门在外还是要注意安全